Crunchy Protein Granola
20 min.
En sprød og lækker granola-bar med kanel, mandler og kokos – naturligt sødét og beriget med protein fra Whey 100 Vanilla Milkshake. Perfekt som et sundt mellemmåltid eller en hurtig snack på farten.
Indhold pr. portion
Energi
|
800,0 kcal |
Protein
|
25,0 g |
Fedt
|
50,0 g |
Kulhydrater
|
90,0 g |
En sprød og lækker granola-bar med kanel, mandler og kokos – naturligt sødét og beriget med protein fra Whey 100 Vanilla Milkshake. Perfekt som et sundt mellemmåltid eller en hurtig snack på farten.
Indhold pr. portion
|
Energi
|
800,0 kcal |
|
Protein
|
25,0 g |
|
Fedt
|
50,0 g |
|
Kulhydrater
|
90,0 g |
Ingredienser
| 15 g | Whey 100 (1 kg) - Vanilla Milkshake | |
| 30 g | sødemiddel | |
| 60 g | havregryn | |
| 20 g | mandler | |
| 20 g | kokosmel | |
| 10 g | smør | |
| 1 tsk. | kanel |
Sådan gør du
- Forvarm ovnen til 175 grader.
- Bland havregryn, mandler, kokosmel, Whey 100 og kanel i en skål.
- Smelt smørret og bland det med sødemidlet.
- Hæld smørblandingen over de tørre ingredienser og rør godt sammen til en ensartet masse.
- Fordel massen på en bageplade beklædt med bagepapir og tryk den flad.
- Bag i 10 minutter til det er gyldent i kanten.
- Lad det køle helt af før du brækker eller skærer det i stykker.
- Opbevares i en lufttæt beholder.
