Banan-proteinpandekager med chokoladesirup
Af: Bodylab
15 min.
Indhold pr. portion
Energi
|
496,0 kcal |
Protein
|
27,0 g |
Fedt
|
12,0 g |
Kulhydrater
|
66,0 g |
Indhold pr. portion
|
Energi
|
496,0 kcal |
|
Protein
|
27,0 g |
|
Fedt
|
12,0 g |
|
Kulhydrater
|
66,0 g |
Ingredienser
| 2 stk | bananer | |
| 2 stk | æg | |
| 5 g | Fiber HUSK | |
| 15 g | boghvedemel (alm. mel er også fint) | |
| 15 g | Bodylab Whey 100 - Vanilla Milkshake | |
| Zero Topping (290 ml) |
Sådan gør du
- Mos bananerne i en skål og kom herefter de tørre ingredienser i
- Tilsæt æg og rør kraftigt rundt. Blend til en lind masse med en stavblender
- Varm en pande op til middel varme, kom dejen på og vend når den er fast nok til det. Gentag
- Top af med Bodylab Zero Topping Chocolate
