Protein Smoothies

Fremgangsmåde:
Alle ingredienserne smides i en blender og blendes i 30- 60 sek. Er shaken for tyk i konsistensen kan konsistensen tilpasses ved at tilsætte vand (evt. mælk). Se flere opskrifter på smoothies.

Wakeup Happy
35 gram Bodylab Whey 95 (Fersken/appelsin)
250 ml. appelsinjuice
4 frosne jordbær
1 fersken skåret i små stykker

Fruit Freeze
35 gram Bodylab Whey 95 (Fersken/appelsin)
200 ml. skummet mælk
5 frosne jordbær
1 fersken skåret i små stykker
2 skiver ananas fra dåse

Perfect Morning
40 g Bodylab Whey 80 (Karamel)
3 dl skummetmælk
1 tsk. Nescafé

Kick Start
35 g Bodylab Whey 80 (Choko)
40 g havregryn
250 ml skummetmælk
20 g mandler

Jordbær Delight
3 stk. æggehvider
35 g Bodylab Whey 80 (Jordbær)
50 g frosne jordbær
2 g vanillesukker
100 g A38 naturel
Smages til med sødemiddel

Godnat-shake
125 g hytteost
35 g Bodylab Slow Release
Protein
50 g peanutbutter
250 ml vand
3 isterninger

Frugtmix (Banan)
250 g vanille yoghurt
35 g Bodylab Whey 80 (Banan)
50 g bærsymfoni
50 g eksotisk frugtmix

Frugtmix (Chokolade)
300 g vanille yoghurt
35 g Bodylab Whey 80 (Choko)
50 g frosne hindbær
50 g frosne jordbær
10 g kakaopulver
1 spsk. Sød
Evt. et par isterninger