Svar:
Ja, det er noget lettere at øge den ugentlige workload, hvis man bulker. Jeg vil ikke anbefale dig, at gå i gang med et cut, og så øge workloaden så betragteligt. Det var en bedre plan, at lave udvidelsen mens du ligger i kalorieoverskud, og så give kroppen en måneds tid til at tilpasse sig, inden du går i gang med dit cut.
Hvis du anvender denne fremgangsmåde, så er risikoen for at kroppen reagerer negativt noget mindre. Det kan ikke betale sig, at løbe ind i overreaching og skader, fordi du har øget din ugentlige workload samtidig med at du også har skåret kraftigt i kalorierne. Det vil være min helst klare anbefaling.
