Svar:
Nej, det er ikke korrekt. Man skal ikke have fødderne lige frem for at kunne udføre et korrekt squat. Der er absolut ikke noget galt i at vinkle fødderne ud til siden. Det som er afgørende er ikke hvad retning fødderne peger i. Det som er afgørende, er hvorvidt knæene bevæger sig i samme retning som fødderne peger. Hvis du vinkler fødderne ud til siden i en 45 graders vinkel, og dine knæ bevæger sig fremefter, så øger du markant risikoen for knæproblemer. Hvis du derimod lader knæene bevæge sig i samme retning som tæerne peger, så gør du nøjagtigt det du bør gøre.
