Hej Bodylab,
Jeg er en dreng på 16 år, som det seneste halve år har styrketrænet et par gange om ugen. Jeg kan ikke undgå at se i spejlet, at mit højre bryst er større og har en anden form end mit venstre. Jeg vil høre om det "blot" skal trænes væk, og hvis ja hvordan? Det skal lige siges jeg er højrehåndet.
Svar:
Det er ikke ualmindeligt, at der er forskel på venstre og højre side. Asymmetrisk udvikling og form vil for det mest udligne sig selv i takt med at man bliver større henover årene, men hvis forskellen i form er meget udtalt, vil man i nogle tilfælde være nødt til at leve med forskellen.
Størrelses forskellen kan du dog lettere gøre noget ved end forskellen i form. Hvis den ene side er større end den anden, så kan det være en fordel, at køre med håndvægte i stedet for vægtstang. Så tvinger med begge sider til at arbejde lige meget. Det vil over tid give en mere symmetrisk udvikling hvad størrelsen angår.
Men formen er jo genetisk bestemt, så hvis den er særligt udtalt, så må du nok leve med den, eller krydse fingre for at det syner af mindre, i takt med at musklerne vokser, og størrelsen udlignes.
