Søg
Indkøbskurv Kurv

Hej Bodylab,
 
Har besluttet mig for at begynde at træne med vægte i det nye år. Er meget spinkel, og vil rigtigt gerne have større muskler. Jeg ved bare ikke hvor jeg skal begynde. Har i nogle gode råd til en nybegynder? Eventuelt et program i kan anbefale?

Svar:

Som udgangspunkt, så bør du opsøge en person, som kan rådgive dig i korrekt teknik i alle de store basisøvelser. God teknik spiller en væsentlig rolle, og det lægger et fremtidsmæssigt fundament du ikke vil være for uden.
 
Der findes mange gode fundamentprogrammer, men vi har faktisk en guide, som lige netop du ville have stor gavn af. Den kan findes via nedenstående link.
 
/shop/muskelopbygning-151s1.html
 
Her kan du både finde programmer som passer til dit niveau, og kostplaner som passer til din målsætning.
 
  • Bodylab Weight Gainer (1,5 kg)
    405 anmeldelser
    • Højt indhold af protein
    • Produceret i Danmark
    • Fri for aspartam
    229,00DKK
    229,00DKK
    Vælg variant
  • Bodylab Omega 3 (120 stk)
    740 anmeldelser
    • God kilde til de essentielle omega 3 fedtsyrer
    • 3 kapsler indeholder 990 mg EPA og 660 mg DHA
    • 120 kapsler á 1000 mg ren fiskeolie
    139,00DKK
    139,00DKK

Større muskler i det nye år

Trustpilot
personlige tilbud, proteinrige opskrifter og gratis træningsprogrammer ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev.
Varen er lagt i kurven
Indkøbskurv
Indkøbskurv0
Vi anbefaler