• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 399,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Større muskler i det nye år


Hej Bodylab,
 
Har besluttet mig for at begynde at træne med vægte i det nye år. Er meget spinkel, og vil rigtigt gerne have større muskler. Jeg ved bare ikke hvor jeg skal begynde. Har i nogle gode råd til en nybegynder? Eventuelt et program i kan anbefale?

Svar:

Som udgangspunkt, så bør du opsøge en person, som kan rådgive dig i korrekt teknik i alle de store basisøvelser. God teknik spiller en væsentlig rolle, og det lægger et fremtidsmæssigt fundament du ikke vil være for uden.
 
Der findes mange gode fundamentprogrammer, men vi har faktisk en guide, som lige netop du ville have stor gavn af. Den kan findes via nedenstående link.
 
/shop/muskeloppbygging-151c1.html
 
Her kan du både finde programmer som passer til dit niveau, og kostplaner som passer til din målsætning.
 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

114.000 +

Instagram

65.300 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.