• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag levering
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Fri fragt over 99,-

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Er BCAA nødvendigt?


Hej Bodylab,
 
Går med tanken om at begynde at tage BCAA, men er ikke helt sikker på hvornår jeg skal tage det eller hvor ofte.

Jeg træne 4-5 gang om ugen, og tager i forvejen protein pulver tre gange dagligt, jeg ved derfor heller ikke om BCAA er nødvendigt?

Svar:

Som udgangspunkt, så er BCAA ikke et super relevant kosttilskud for dig, hvis du allerede indtager 3 proteinpulver shakes om dagen. Jeg går ud fra at du indtager Whey proteinpulver, og det indeholder store mængder BCAA.
 
Men det betyder ikke, at det 100 % spildt at supplere med BCAA. Hvis du alligevel vælger at gøre det, så vil jeg anbefale, at du indtager det lige inden træning. Det er det absolut bedste tidspunkt at indtage BCAA på.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her: