• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag
  • Fri fragt over 399,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Pause fra kreatin under ferie?

Hej Bodylab,

Jeg har kun taget kreatin i et par uger, og skal nu på ferie i en uge uden mulighed for styrketræning.

Skal jeg bare fortsætte med at tage kreatin i denne uge, eller skal jeg allerede tage en pause og så bare fortsætte kreatin kuren efter denne uge?
 
Jeg har kun kørt en “loading-uge” og en uge med normalt indtag af kreatin.
 
På forhånd tak.
 

Svar:

Du vil være bedst tjent med at fortsætte med din kreatin kur. Hvis du stopper i et par uger, så vil koncentrationen af kreatin i musklerne falde.

Så hvis du har muligheden for at fortsætte, så synes jeg du skal gøre det.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Facebook

114.000 +

Instagram

65.300 +

Bliv en del af Team Bodylab

Vil du have træningsinspiration, eksklusive tilbud og rabatkoder sendt direkte til dig? Tilmeld dig i dag, og få alle fordelene.

Du er nu en del af Team Bodylab

Bodylab og vores partnere anvender cookies til at give dig den bedst mulige personlige oplevelse på vores hjemmeside, samt til annoncering og analyse.