• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag levering
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Gratis fragt ved køb over 99,- | 0T 0M 0S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Pause fra kreatin under ferie?

Hej Bodylab,

Jeg har kun taget kreatin i et par uger, og skal nu på ferie i en uge uden mulighed for styrketræning.

Skal jeg bare fortsætte med at tage kreatin i denne uge, eller skal jeg allerede tage en pause og så bare fortsætte kreatin kuren efter denne uge?
 
Jeg har kun kørt en “loading-uge” og en uge med normalt indtag af kreatin.
 
På forhånd tak.
 

Svar:

Du vil være bedst tjent med at fortsætte med din kreatin kur. Hvis du stopper i et par uger, så vil koncentrationen af kreatin i musklerne falde.

Så hvis du har muligheden for at fortsætte, så synes jeg du skal gøre det.

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her: