• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-dag levering
  • Fri fragt over 99,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 99,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Kreatin i forbindelse med vægttab?


Hej Bodylab,
 
Jeg har holdt en pause med træning i 8 måneder cirka og er nu godt i gang igen.
Jeg tager aminosyrer i kapsler og proteinpulver. Mit mål er at være i topform omkring sommer, så har en lille smule fedt at smide på maven. Mit spørgsmål er så, om kreatin hænger sammen med 'vægttab' og fungerer det fint sammen med aminosyre i kapsler?

Svar:

Du kan sagtens indtage kreatin selvom du forsøger at tabe dig. Og det går også fint sammen med proteinpulver og aminosyrer kapsler. Der er mange som tror, at kreatin er bandlyst i forbindelse med cut, men det bunder i en misforståelse. Der sker nemlig det, at man ophober væske, når man indtager kreatin. Og så bliver folk panisk bange for at miste definition. Men det sker ikke. For den ekstra væske som lagres, lagres sammen med kreatinet. Og kreatin lagres stort set udelukkende i skeletmuskulaturen. Så den ekstra væske vil IKKE være at finde i underhuden, og dermed have en negativ effekt på definitionsgraden. Så du kan roligt anvende kreatin i forbindelse med dit vægttab. Det sker der absolut intet ved

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her: