• Dansk proteinpulver
  • Dag-til-Dag levering
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Gratis fragt ved køb over 99,- | 0T 0M 0S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Basket icon0

0,00 DKK

Spørg eksperterne / Hvorfor er kvinder svagere i bænkpres?

Hvorfor er kvinder svagere i bænkpres?


Hej Bodylab,
 
Hvorfor ser man tit piger som kan løfte ganske respektable vægte i squat og i dødløft i forhold til deres kropsvægt, men i bænkpres halter de langt efter mændene. Er der er en fysiologisk forklaring på dette?

Svar:

Ja, det er der faktisk en fysiologisk forklaring på. Sagen er nemlig den, at mængden af muskelfibre i lårene og bagdelen hos kvinder ligger noget tættere på mændene, end mængden af muskelfibre i musklerne i overkroppen. I overkroppen har kvinder markant færre muskelfibre end mænd. Så det er den simple forklaring på at kvinder forholdsmæssigt er noget slappere i bænkpres end mænd. I squat og dødløft kan de potentielt ligge noget tættere på. Dog aldrig på niveau med pga. den meget markante hormonelle forskel.
 

Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

Guides


E-bøger

Kundeservice

Facebook

100.000+

Kontakt