Man får ikke store muskler hurtigt. Der er selvfølgelig nogle ganske få genetiske ”freaks”, som vokser med lynets hast, men hvis man ser folk vokse meget hurtigt, så er der typisk tale om personer, som bruger/misbruger anabolske steroider eller andre medikamenter. For den gennemsnitlige person er muskeltilvækst en langsom proces, som kræver tålmodighed. Det kan tage 10-15 års træning at nå sit genetiske maksimum. Dermed ikke sagt, at man ikke kan se noget efter 1 års træning. Det kan man da i allerhøjeste grad, for man vokser typisk hurtigere i starten, og med årene skal man kæmpe mere og mere for de ekstra kg muskelmasse, men man kommer ikke til at ligne Jean Claude Van Damme på 1-2 år. Hvis man har de forventninger, så bør man nok skrue en anelse ned for dem. Man får ikke store muskler hurtigt, hvis man gør det drug-free – og slet ikke hvis ens genetik er middelmådig eller ringere.
|
Fri fragt 
E-mærket webshop
4,7 på 
Kom i gang
Opskrifter
Artikler
Team Bodylab
