Hej Bodylab,
Min kammerat og jeg er lige startet på box squat, og vi synes den rammer rigtigt godt og er en god træningsøvelse, men forleden nede i fitnesscentret fortalte en af de ældre bodybuildere os at box squat ikke var godt for ryggen osv.
Har han ret, eller kan vi godt forsætte med box squat? Og er der forskel hvorpå normal squat rammer i forhold til box squat?
