• Status
  • Dag-til-Dag levering
  • Fri fragt over 299,-
  • Fragt: Kun 29,- | Gratis over 299,-
  • E-mærket

Brug for hjælp? 96 525 525

Lige nu: Fri hjemmelevering over 149,- | 0T 0M 0S tilbage

Bestil inden 16:0016:00

Næste afsendelse

00: 00: 00

Så sender vi i dag

Leveres mandag med GLS

Hvilken rolle spiller aminosyrer i forbindelse med muskelopbygning?



Aminosyrer er selve kernen i muskelopbygning. Menneskeligt muskelvæv er opbygget af specifikke proteiner, og når man styrketræner hårdt for at opbygge større muskler, så stiger behovet for protein markant. Det er derfor vigtigt, at man dagligt indtager i omegnen af 2-2,5 gram protein pr. kg. legemsvægt, hvis det er ens mål at opbygge muskelmasse. Proteinerne bør primært komme fra fødevarekilder af høj ernæringsmæssig kvalitet. Animalsk protein indeholder en mere komplet aminosyre struktur end vegetabilsk protein. Da whey proteinpulver (valleproteinpulver) har den absolut højeste kvalitet af alle naturlige proteinkilder, så er det en god ide at supplere sin kost med et tilskud heraf. Specielt efter styrketræning er det vigtigt, at man får noget hurtigt og letfordøjeligt protein indenborde.

    Har du nogle spørgsmål eller kommentarer? Deltag her:

    FRI FRAGT
    PÅ ALLE ORDRER
    Gælder indtil torsdag kl 15