Protein Havregrød

100 g havregryn
200 ml skummetmælk
80 g friske/frosne bær
35 g Bodylab Whey 100 (Vanille eller choko)
+ lidt salt og kanel.

Fremgangsmåde:

1. Havregryn, mælk, salt og kanel røres sammen. Giv massen et minut i mikroovnen.
   
   
2. Derefter tages det ud og de frosne bær tilsættes og det gives endnu et minut i mikroovnen.
   
   
3. Til sidst lader man grøden stå og køle lidt af, hvorefter Bodylab proteinpulveret røres godt i, således at der ikke kommer klumper i grøden.