Mål fedtprocent?

 Mål din fedtprocent med nedenstående fedtprocents beregner.  Udregningen er baseret på Durnin & Womersleys som også bruges på Team Danmarks testcentre. For at måle din fedtprocent skal du bruge en fedttang.

Der skal udføres en fedtmåling på 4 forskellige steder; biceps, triceps, hoftekam og skulderblad, som illustreret på billederne.

I nedenstående formel indtastes dine målinger og data. Klik 'beregn' og du får et mål for din fedtprocent.

Mål fedtprocenten så nøjagtigt som muligt

Det mest optimale er at få en makker til at hjælpe med fedtprocent målingen og det skal også helst være den samme person der måler fedtprocenten hver gang. Tommel- og pegefinger bruges til at trække en hudfold ud. Der skal ikke klemmes hårdere end nødvendigt. Målingen laves 1 cm ved siden af fingrene og fedttangen aflæses indenfor 3 sekunder.